DUK kategorija: Treniruotės

Motokrosą važiavau beveik visą gyvenimą, bet nuo 2016 metų nevažiuoju varžybose ir artimiausiu metu neplanuoju dalyvauti. Tačiau  treniruotis kitiems padedu ir mielai dalinuosi ilgamete patirtimi.

Kadangi esu kaunietis, pagrinde treniruojuosi aplink Kauną, tai Petrašiūnų trasa, Kampų, Prienų, Zapyškio trasa ir Ruklos poligonas.

Kai Dakaro ralis persikėlė į Arabijos pusiasalį, Jungtinių Arabų Emyratai yra puiki vieta ir terpė atkartoti Saudo Arabijos kopas. Dubajuje išvystyta gera infrastruktūra, nemažai treniruočių bazių, todėl, net ir gamyklinės komandos treniruotes renkasi čia, tose pačiose bazėse.

Naudoju specialiai man pagaminta  itališką ralio aprangą, kuri pritaikyta raliams. Taip pat naudoju apsaugas ir kitą atributiką: šalmas- Lazer, kelių apsaugos- Mobius, Kūno apsauga- Leatt, Akiniai – Ethen, pirštinės –  100%, batai- Alpinestars tech 10.

Kasdieninę priežiūrą atliekame kartu su tėčiu. O rimtesnius klausimus patikiu specialistams.

Taip, treniruoju ne tik pažengusius, bet ir pradedančius sportininkus ir kartais netgi visiškus naujokus. Galiu profesionaliai patarti motokroso, enduro ir rally disciplinų klausimais. Taip galime siekti bendrų užsibrėžtų tikslų.

Ant motociklo Stela pirmą kartą atsisėdau 8 metų, o varžybose su krosiniu Kawasaki  60 cc sudalyvavau jau kitais metais, būdamas 9 metų. Dabar skaičiuoju jau 26 profesionalios karjeros metus.

Jau daugiau nei du metai, po kiekvieno didesnio krūvio naudoju ,,Ambermix’’ papildus BCA, proteiną, taip pat vartoju vitaminus C, Multi ir Xcomplex. O raumenyną padeda atstatyti profesionalus masažas, kurį visada renkuosi ,,Valenta masažo studija’’, specialistas, kuris dirba su geriausiais Lietuvos sportininkais.

Treniruojuosi du-tris kartus su motociklu, trasose, ir du-tris kartus salėje. Fizinis pasirengimas suderintas pagal mano varžybų grafiką, treneris Mindaugas Pocius parenka pratimus, priklausomai nuo to, kokiom varžybom ruošiuosi. Daugelį mano pasiruošimo pratimo galite rasti instagram paskyroje- highlight’uose ,,Fitness race’’